いちご鍼灸院・整骨院、楽トレ・ゆがみーる・ダイエット

食事制限はなぜ危険なのか

食事制限だけのダイエットというのは、とても危険です。

 

その一番の大きな理由は、食事制限をして体重が落ちたとしても、実は食事制限で
痩せた体は、太りやい体質になってしまうんです。

 

なぜかというと、人間の体は入ってくるエネルギーが少ないとわかると、
エネルギーの節約を勝手に行いはじめ、生きのびられるように体質を変化させます。

 

そのが、太りやすい体質になるという事なんですね。

 

さらに重要なのが、筋肉が減ってしまう事につながる事です。
すると、代謝が落ち一段と痩せにくくなってしまいます。

 

一度減ってしまった筋肉は食事の量を元に戻しても戻りません。

 

そして、ダイエットを一生続けなければならない可能性もあります。

 

私たちの専門は痛み、お悩みを改善に導くことなんですが、
痛み・お悩みのある患者さんに共通して言えることは、
筋力が弱いという事なんです。

 

これは、年齢に限らず言えることです。

 

なので私たちは、筋肉を鍛えて頂くことで痛み、お悩みを改善させていく事を
考えました。

 

そのメニューが”楽トレ”というのですが、これは、特に鍛えにくい筋肉(インナーマッスル)を鍛える事を得意としています。
インナーマッスルを鍛えるということは、代謝が上がるという点と、筋肉がやわらかくなり、血流がよくなることで
肩こり、腰痛などの筋肉の痛みの緩和につながるということで注目しました。

 

痛み、お悩みがある方に楽トレを行うと、

 

  • 足が軽くなり歩きやすくなった
  • 階段を上がるのがおっくうではなくなった
  • などの喜びの声とともに、ウエストが引き締まりズボンが緩くなった

 

などの効果も出ているのには驚きました。

 

痛み、お悩みを改善させるために行った筋力強化が実際には、
代謝の促進につながり痩せやすい身体になるということが実証されたのです。

 

もちろん昔から筋肉を鍛えると痩せるとは言われていますが、
筋トレってなんか難しそうだし、大変なモノととらえがちだと思います。
筋トレはめんどくさいし疲れるからということで、続かず効果を実感できない。

 

もっと簡単に痩せる方法はないかといろんなダイエットを試すが、その時にはもう
筋力が低下し痩せにくい身体になっているため余計に痩せにくい。

 

一段と酷なダイエット(1日)1食の食事などのダイエット方法を取らざるをえなくなるのです。
しかし、これも辛くて続かない、そして、何をやっても効果を実感できないといった悪循環に陥ってしまうのです。

 

 

しかし、運動が苦手でも筋力を鍛えることができるのが”楽トレ”です。
”楽トレ”は寝ているだけで筋力が付いてしまうのです。

 

 

ということで、実際に簡単に筋力強化を行いダイエットができる結果を私たちが
実際に見てきていますので自信を持ってお伝えできます。

 

理想の体を手に入れるなら、筋力を強化する事!!
もちろん食べ過ぎは禁物です。

 

  • いろんなダイエットをやったが続かない
  • 効果を実感できなかった
  • 今後のために筋肉を鍛えたい
  • 運動が苦手、運動をしないで痩せたい
  • 痛みがあるから見てもらいたい

そんなあなたのお悩みを解決していきます。

 

お気軽にご相談ください。

 

ゆがみーる・楽トレ、しみしわたるみ改善、の詳しい内容

 

インナーマッスル、筋力強化、ダイエット、ゆがみ、矯正、品川、整骨院、いちご鍼灸院・整骨院、マッサージ、痛み、お悩み、改善

 

インナーマッスル、筋力強化、ダイエット、ゆがみ、矯正、品川、整骨院、いちご鍼灸院・整骨院、マッサージ、痛み、お悩み、改善

 

インナーマッスル、筋力強化、ダイエット、ゆがみ、矯正、品川、整骨院、いちご鍼灸院・整骨院、マッサージ、痛み、お悩み、改善

 

インナーマッスル、筋力強化、ダイエット、ゆがみ、矯正、品川、整骨院、いちご鍼灸院・整骨院、マッサージ、痛み、お悩み、改善

 

院長 あいさつ

 

 

 

 

8分であなたの痛みの原因がわかる!!

 

 

楽トレでダイエット、健康増進(わかりやすい説明動画です)

美容と健康は内側から!!

最近話題の水素の働きを知ることで、今後の健康維持増進

美容の維持若返りを手にすることができます。

まずは↓ご確認ください

インナーマッスル、筋力強化、ダイエット、ゆがみ、矯正、品川、整骨院、いちご鍼灸院・整骨院、マッサージ、痛み、お悩み、改善


ゆがみを確認 ダイエット 速攻でウエスト-5p しみ・しわ・たるみ 料金